おにぎり

TOFU MEAT（トーフミート）を混ぜるだけの超簡単レシピです！！ ぜひ定番料理にしてください。

材料（1～2個分）

TOFU MEAT（トーフミート）.....20〜30g（お好みで）
玄米ご飯（白米でもOK）.....200g
天日塩.....小さじ1
海苔.....2枚

つくり方

1. ボウルに玄米とTOFU MEAT（トーフミート）を入れて混ぜる。
2. 半分ずつの量に分ける（好きな個数にしてください）。
3. 手を濡らして天日塩小さじ半を両手になじませ、ご飯をとり握る。
4. もう半分も同じように握って、海苔を巻いたら出来上がり！

※海苔はご家庭にあるもので結構ですが、できれば無酸素処理の海苔がgood！