肉みそ風

肉みそ風でジャージャー麺や担々麺の具材のように使え、カロリーも抑えられます！

材料（2人分）

TOFU MEAT（トーフミート）ノンシュガー.....150g
小松菜.....1束
てんさい糖.....小さじ1/2
水.....50cc
みそ.....小さじ1
しょうゆ.....ひと回し
ごま油.....少々
コショウ.....少々

つくり方

1. 小松菜は洗って2cm程にカットする。
2. 耐熱容器にTOFU MEAT（トーフミート）ノンシュガー、①の小松菜、てんさい糖、水、みそを入れ、ラップをかけて5分加熱する。
3. ②を混ぜ、粗熱が取れるまでなじませる。
   しょうゆ、ごま油、コショウで味を調える。

TOFU MEAT（トーフミート）のおすすめポイント

味がついている方が使いやすい。
コクが感じられ、味付けしやすい。和・洋・中なんでも合うと思う。

レシピ作成：伊藤 友希（ベジフルマイスター）